|
|
|
Başlık:
Vitaminler
| Kategori:
Vitaminler
|
|
Vitaminler |
|
|
Vitaminler insan hayatının devam edebilmesi için gereklidir.Vitaminleri bitkisel ve hayvansal gıdalarla günlük beslenmede alabiliriz.
Vitaminler yağda eriyen ve suda eriyenler olarak ikiye ayrılır:
Yağda eriyen vitaminler
A vitamini
D vitamini
E vitamini
K vitamini
Suda eriyen vitaminler
B1 vitamini
B2 vitamini
B3 vitamini
B5 vitamini
B6 vitamini
B8 vitamini
B9 vitamini
B12 vitamini
C vitamini
P vitamini
Yağda eriyen vitaminler vücutta depolanırlar bu yüzden hergün almak zorunda değiliz.Gerektiğinde vücutta depo edilmiş vitaminler kullanılır.Suda eriyen vitaminler ise depo edilemezler.Vücudun ihtiyacı kadar sürekli alınmalıdır.
|
| vitamin çeşitleri vitaminleri nelerden karşılayabiliriz
|
| Tarih:
7.5.2008-04:28:07
| Yazar:
bocut |
307
defa okunmuş. |
| imza: |
|
|
|
|
|
Yorumlar (0)
|
|
|
|
Tüm yorumları görmek için tıklayın! |
|
Yorum Yap |
|
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.(üye değilseniz kayıt olmalısınız).
|
|