|
|
|
Başlık:
B12 (Siyanokobalamin) vitamini
| Kategori:
Vitaminler
|
|
B12 (Siyanokobalamin) vitamini |
|
|
Dna sentezi için gereklidir.Kanda oksijenin taşınmasına yardımcı olur.Enerji üretiminde rol oynar.Zehirli maddelere karşı çok iyi bir koruyucudur.Besinlerle veya sigara gibi alışkanlıklarla vücuda giren siyanürü etkisiz hale getirir.Hücrelerin uzun ömürlü olmasını sağlar.Kadınlarda doğurganlığı artırır.
Eksikliğinde:
-hafıza kaybı
-sinirsel bozulmalar
-halüsinasyonlar
-nefes darlığı
-kalp çarpıntısı
-kansızlık(anemi)
-göz bozuklukları
-kulaklarda çınlama
-omurilik yıpranması
-depresyon
-karaciğer büyümesi
-sindirim bozuklukları
-baş dönmesi
-uyku hali
Bitkisel gıdalarda bulunmaz.Süt,et,balık,yumurta gibi hayvansal gıdalarda bulunur.
|
| dna sentezi kanda oksijen taşınması doğurganlık halüsinasyon nefes darlığı karaciğer büyümesi
|
| Tarih:
6.5.2008-06:34:09
| Yazar:
bocut |
227
defa okunmuş. |
| imza: |
|
|
|
|
|
Yorumlar (0)
|
|
|
|
Tüm yorumları görmek için tıklayın! |
|
Yorum Yap |
|
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.(üye değilseniz kayıt olmalısınız).
|
|
