|
|
|
Başlık:
Bamya ve Brokoli
| Kategori:
Şifalı Bitkiler
|
|
Bamya ve Brokoli |
|
|
Bamya
Halsizliğe karşı birebir.100 gram bamya günlük magnezyum (hücrelerin enerji depolamasına yarayan madde) ihtiyacımızın 1/3 ve %10'dan daha fazla miktarda ise günlük demir (akyuvarların vücut içinde oksijen taşımasını sağlıyor) ihtiyacımızı karşılıyor.
Brokoli
Kansere karşı bizi koruyan ve ömrümüzü uzatan müthiş bir sebze.Çok miktarda kalsiyum içerdiği için kemik erimesini engeller. Mineral ve demir eksikliğini gideren brokoli, vitamin deposudur.Brokoliyi çok yiyenlerde bağırsak ve akciğer kanseri çok nadir görülür, kalp dolaşım hastalıklarına da pek fazla rastlanmaz. Kadınlarda göğüs kanserini önler.Brokoli bol miktarda göğüs kanseri riskini azaltan 'indole' adlı bir madde içeriyor.İndole göğüs kanserine neden olan östrojen bozukluklarını engelliyor.Ayrıca brokoli "spinabifida hastalığını (doğuştan belkemiğinde son omurun kapanmamış olması) önler.
|
| bamyanın faydaları brokolinin faydaları göğüs kanseri meme kanseri indole spinabifida hastalığı
|
| Tarih:
7.4.2008-19:19:45
| Yazar:
bocut |
194
defa okunmuş. |
| imza: |
|
|
|
|
|
Yorumlar (0)
|
|
|
|
Tüm yorumları görmek için tıklayın! |
|
Yorum Yap |
|
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.(üye değilseniz kayıt olmalısınız).
|
|
